Cuando estaba embaraza busque por internet cuanto se pierde después
de dar a luz (Entre el niño, la bolsa, la placenta, etc...) y no encontré
ninguna experiencia personal que contara un caso concreto para hacerme una
idea. Así que ahora, después de dar a luz he decidido escribir este post.
¿Cuánto engorde durante mi embarazo?
Cuando me quede embarazada contaba ya con una ligera obesidad (30.42 de
IMC) mi tocóloga me recomendó no engordarme mucho, de echo me echaba broncas
cuando iba a las visitas, aun así no le hice mucho caso y comía de todo, me dio
por los helados y el chocolate y engorde 13 kilos en mi embarazo. Sé que esto
depende de cada mujer porque conozco chicas muy muy delgadas que han engordado
20 kilos en sus embarazos.
¿Cuánto perdí tras el parto?
Después de dar a luz y pasar 3 días en la clínica, al llegar
a casa me pesé y había perdido 6 kilos y unos días después, sin hacer dieta ni
nada (la perdida es gradual) adelgace 3 mas, 9 kilos en total. Quedándome 4 kilos por adelgazar, estoy casi segura que si
hubiera llevado una alimentación variada y me hubiera cuidado un poquito
hubiera podido quitarme los 13 kilos que engorde, pero tenía muchos bombones por
terminar.
Es ahora, dos meses después cuando me he puesto en manos de
un nutricionista para intentar adelgazar, no solo los 4 kilos que me quedan de
mi embarazo sino todos los que me sobran para que mi IMC sea saludable. Pero eso
ya… se merece otra entrada.
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